你是否曾在照鏡時發現頭皮上出現一塊圓形空白？原本濃密的髮絲，竟在某個區域悄然消失，令人焦慮不安。斑禿是一種突發性的局部脫髮，不僅影響外貌，也容易牽動心理壓力與自信心。隨著生活節奏加快、作息不規律、情緒波動頻繁，斑禿的發生率逐年上升。中醫認為，斑禿不只是外在的髮絲問題，更是身體內部失衡的表現。本文將介紹斑禿的常見成因與中醫調理方式，幫助你改善體質，促進毛髮健康與整體平衡。

斑禿的常見成因
斑禿，又稱 「油風」，可發生於任何年齡層，屬突發性局部脫發，常呈圓形或橢圓形斑塊，嚴重者可能擴展至全頭或全身毛髮脫落。中醫認為，其成因與肝腎功能、氣血運行及情志狀態密切相關，主要包括以下幾類：

• 肝腎不足：肝藏血、腎藏精，腎主髮之生長。若長期熬夜、過度勞累，導致肝腎虧虛，精血無法濡養毛囊，髮根失養而脫落。
• 氣血兩虛：脾胃虛弱或久病耗氣，氣血生化不足，頭皮失去滋潤，髮根鬆動，易致脫髮。
• 血熱生風：青少年或壓力大者易因陰虛內熱，化燥生風，風動則髮落，脫髮迅速。
• 情志抑鬱：長期情緒壓抑、精神緊張，導致肝氣鬱結，氣滯血瘀，毛竅阻塞，髮失所養。

中醫治療與調理方法
中醫治療斑禿強調辨證施治與整體調養，根據不同體質與病因，採取多元方式進行調理：

1. 內服中藥：調理臟腑，補益氣血

• 肝腎不足：七寶美髯丹（何首烏、枸杞、當歸）、左歸丸（熟地、山茱萸）。
• 氣血兩虛：八珍湯（人參、白術、當歸）、歸脾湯（黃芪、龍眼肉）。
• 血熱風燥：涼血四物湯（生地、赤芍、當歸）、消風散（荊芥、防風）。
• 肝郁氣滯：逍遙散（柴胡、白芍、茯苓）、柴胡疏肝散。

2. 外用療法：活血通絡，刺激毛囊

• 中藥外洗：側柏葉、紅花、川芎煎湯外洗，促進血液循環
• 梅花針叩刺：輕叩脫髮區，改善局部氣血流通

3. 針灸療法：調和經絡，扶正祛邪

• 主穴：百會、風池、足三里、三陰交。
• 配穴：肝俞、腎俞（補肝腎）、太衝（疏肝解鬱）

4. 情志調養：從心養髮，減少復發

• 建議規律作息、適量運動、放鬆心情
• 可搭配疏肝解鬱中藥泡茶，如合歡皮、玫瑰花，有助情緒平衡

斑禿的形成往往與身體內在失調有關，中醫透過調肝腎、補氣血、疏肝解鬱、清血熱等方式，協助改善體質與頭皮環境。唯有從根本調養，才能穩定髮況，減少復發，讓毛髮自然回復健康，整體狀態也更趨平衡。